内容简介 恐惧是人的正常情感反应,这是我们的本能在发出信号,提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕,但绝不能越想越怕,因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延,就会如同阴影不断扩大,逐渐吞噬我们的勇气与信心,使我们陷入无端的焦虑与自我设限之中。事实上,我们所害怕的事情,其中高达...
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你并非""想太多""--认清这种有害的约会趋势,守护你的内心平静杰西卡-欣茨的这本指南是现代约会世界里寻求情感清晰人士的必备之选。本书详细解读了有毒约会中的危险信号,并教你如何在关系中遭遇""幽灵式分手""(ghostlighting)之前识别出来,避免它扰乱你的心智。读者将学会识别煤气灯效应和""幽灵式分手""的模式,了解情感缺失伴侣的迹象,并获得在遭遇""幽灵式分手""后重建自信的实用工具。本书着重强调健康的恋爱界限,帮助你无所畏惧地约会,并在现实和网......
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