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OverviewWillkommen in einer Welt der Achtsamkeit und inneren Harmonie. Unser Leben verläuft oft hektisch und überwältigend. Mein Buch ""Zen - die Kunst bewusst zu Leben - Anleitungen für ein modernes und erfülltes Lebensgefühl"" kann auch Ihnen helfen, eine ruhige und klare Perspektive zu erfahren und Ihr Leben mit Ruhe und Entspanntheit zu füllen. Dieses Buch ist eine umfassende Anleitung, wie Sie Zen-Praktiken in Ihren Alltag integrieren können, um ein bewussteres, erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. Es richtet sich an alle, die sich nach innerem Frieden sehnen und den Wunsch haben, mehr Achtsamkeit in ihr tägliches Leben zu bringen. Zen ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in der buddhistischen Tradition hat. Es geht darum, den Geist zu beruhigen, im gegenwärtigen Moment zu leben und die Welt mit klaren und offenen Augen zu betrachten. Zen lehrt uns, das Leben in seiner Einfachheit und Schönheit zu schätzen und inneren Frieden zu finden, unabhängig von äußeren Umständen. Lernen Sie die grundlegenden Prinzipien des Zen kennen. Sie erfahren, wie wichtig es ist, den Geist zu beruhigen und im Hier und Jetzt zu leben. Durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen wird Ihnen gezeigt, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können. Atemübungen, Meditationstechniken und die Kunst des bewussten Gehens sind nur einige der Methoden, die Ihnen helfen werden, den Geist zu klären und inneren Frieden zu finden. Lernen Sie die Prinzipien des Zen in Ihren täglichen Aktivitäten anzuwenden. Ob beim Arbeiten, Essen oder sogar beim Putzen - jeder Moment bietet die Möglichkeit, Achtsamkeit zu praktizieren. Sie lernen, wie Sie Routinen in achtsame Rituale verwandeln und so mehr Freude und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen. Erfahren Sie, wie Sie durch die Verbindung mit der Natur tiefere Einsichten und ein Gefühl der Verbundenheit mit der Welt um Sie herum erlangen können. Spaziergänge im Wald, die Beobachtung von Pflanzen und Tieren sowie das bewusste Erl Full Product DetailsAuthor: Hermann CandahashiPublisher: Tredition Gmbh Imprint: Tredition Gmbh Dimensions: Width: 14.80cm , Height: 1.40cm , Length: 21.00cm Weight: 0.327kg ISBN: 9783384288554ISBN 10: 3384288556 Pages: 248 Publication Date: 12 July 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |