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"En esta historia que rima, Lucas se siente abrumado por su preocupaci�n y ansiedad. A trav�s de ilustraciones coloridas y rimas r�tmicas, aprende mecanismos de afrontamiento sobre c�mo lidiar con grandes emociones como la ansiedad. Para todos los ni�os que han experimentado pensamientos ansiosos, esta historia les ense�a c�mo responder a la ansiedad a trav�s de varias estrategias tranquilizadoras. ""Elijo Calmar mi Ansiedad"" es una historia que tiene en mente el aprendizaje socioemocional (SEL). Ha sido elogiado por profesores y terapeutas de todo el mundo. Lucas reconoce los pensamientos negativos y luego los reemplaza activamente con pensamientos positivos. Comparte c�mo utiliza la respiraci�n profunda y se concentra en las cosas que puede controlar. Con Lucas en ejemplos de la vida real, su hijo aprender� a desarrollar la comprensi�n de sus propias emociones. ""Elijo calmar mi ansiedad"" es una historia tranquila y reflexiva que ense�a a los lectores c�mo practicar la atenci�n plena, centr�ndose en pensamientos que traen felicidad y calma a sus vidas. Caja de herramientas para maestros y terapeutas: Yo elijo es una serie empoderadora seleccionada para capacitar a los ni�os peque�os para que tomen conciencia de las grandes emociones. Una nueva serie de libros desarrollada en conjunto con maestros y terapeutas para ayudar a los ni�os a enfrentar una variedad de emociones y ense�arles que ellos realmente tienen el poder de elegir sus acciones y reacciones. Me preocupa que las cosas no salgan como me gustar�a. Esto me pone muy ansioso ​​​​​​​Y temeroso de qu� ser�a."

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9781637318348

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