|
|
|||
|
||||
OverviewWeganizm to rodzaj diety, który można dostosowac do każdego wieku i plci. Badania wykazaly, że przejście na dietę wegańską może pomóc obniżyc poziom cholesterolu. Pomaga również dieterowi uniknąc niektórych rodzajów chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie i niektóre rodzaje raka. Jak zawsze, będziesz chcial zacząc stopniowo, robiąc to krok po kroku. Większośc diet kończy się niepowodzeniem, gdy dana osoba próbuje zrobic za dużo i oczekuje zbyt wiele za wcześnie. Najlepszym sposobem na przejście na dietę jest podjęcie malych kroków, aby pomóc dietetykowi przystosowac się do tego nowego stylu życia na dluższą metę. Niektóre z tych kroków obejmują usuwanie mięsa i wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego jeden posilek na raz. Możesz także unikac mięsa w niektórych posilkach w ciągu dnia. Kolejnym krokiem, który możesz zrobic na swojej drodze do wegańskiego stylu życia, jest spędzanie czasu z podobnie myślącymi ludźmi. Spędzaj czas z weganami na forach, a zwlaszcza w grupach. Pomaga to uczyc się i dostosowywac najlepsze praktyki, a także dzielic się przemyśleniami i opiniami z innymi weganami. Full Product DetailsAuthor: Aurelia WilkPublisher: Aurelia Wilk Imprint: Aurelia Wilk Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.70cm , Length: 22.90cm Weight: 0.422kg ISBN: 9781837526741ISBN 10: 1837526745 Pages: 316 Publication Date: 10 December 2022 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Polish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |