Overview

Vivre avec un trouble dissociatif de l'identité peut être accablant, déroutant et isolant, mais cela ne doit pas limiter votre vie. Trouver l'équilibre avec un trouble dissociatif de l'identité est un guide bienveillant, pratique et stimulant, conçu pour aider les lecteurs à comprendre leur monde intérieur, à développer une stabilité émotionnelle et à affronter les défis du quotidien avec confiance.Écrit avec la clarté et la bienveillance d'un psychologue, ce livre démystifie en douceur le trouble dissociatif de l'identité (TDI) en expliquant les mécanismes de la dissociation, la formation des identités et le processus de guérison. Plutôt que de se concentrer sur la pathologie, il propose des pistes de réflexion axées sur les forces de chacun, permettant aux lecteurs de reconnaître leur résilience, de retrouver leur harmonie intérieure et d'acquérir les outils nécessaires à une vie plus ancrée dans la réalité.Ce guide vous apprendra à améliorer la communication entre vos différentes facettes, à gérer vos déclencheurs émotionnels et à instaurer des routines favorisant la stabilité. À travers des exemples concrets, des stratégies thérapeutiques et des exercices de réflexion, il encourage une meilleure compréhension de soi, de l'autocompassion et de l'importance d'un environnement bienveillant. Que vous soyez confronté-e au trouble dissociatif de l'identité (TDI), que vous souteniez un proche ou que vous recherchiez des connaissances cliniques, ce livre vous apportera le soutien émotionnel et les conseils pratiques nécessaires à une évolution positive.Le principal atout de ce livre réside dans son approche unique, alliant expertise psychologique et stratégies d'auto-assistance accessibles. Il ne promet pas de solutions instantanées; il privilégie plutôt une croissance durable, une guérison en douceur et des outils concrets que les lecteurs peuvent appliquer immédiatement. Chaque chapitre vise à renforcer l'harmonie intérieure, à apaiser le chaos et à consolider les fondements d'un bien-être durable.Si vous êtes prêt à comprendre votre système intérieur, à renouer avec vos forces et à évoluer vers une vie plus équilibrée et plus épanouissante, ce guide vous accompagnera à chaque étape.

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9798278691075

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