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"""Terapia Cognitivo-Comportamentale: Illuminare la Via al Cambiamento"" è una guida autorevole e accessibile che esplora in profondità l'efficacia di una delle terapie psicologiche più rinomate. Questo libro offre una chiara e esaustiva panoramica della Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), esaminando le sue radici teoriche, i principi fondamentali e le pratiche chiave. Attraverso esempi concreti e casi studio, il lettore viene condotto attraverso il processo terapeutico, imparando a comprendere come i pensieri, le emozioni e i comportamenti siano interconnessi. Con un approccio basato sull'evidenza scientifica, il testo presenta le diverse applicazioni della TCC, focalizzandosi su disturbi comuni come l'ansia, la depressione e i disturbi alimentari. La guida fornisce strumenti pratici e strategie per aiutare i professionisti della salute mentale e i lettori interessati a esplorare questa forma di terapia nel loro percorso di auto-miglioramento. ""Terapia Cognitivo-Comportamentale: Illuminare la Via al Cambiamento"" è un compagno informativo e motivante per coloro che cercano una comprensione approfondita di questa terapia dinamica e vogliono intraprendere un percorso verso il cambiamento positivo e il benessere emotivo."

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9789981273047

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