|
|
|||
|
||||
OverviewO objetivo do treino e do desenvolvimento do atleta para o desempenho desportivo no momento certo daí a importância do planeamento de acordo com o calendário da competição, o nível do atleta, os objetivos da modalidade e o respeito pelos princípios do treino.Este livro é construído em torno deste paradigma. Longe das receitas, queremos oferecer ao treinador um certo conhecimento e ferramentas que lhe permitam justificar as suas escolhas. Apresentamos um modelo geral que pode ser aplicado a todas as modalidades desportivas e, em seguida, discutimos uma série de conceitos para adaptar este modelo às restrições impostas pelo ambiente. Em particular, desenvolvemos os efeitos do treino, dos treinos, da recuperação, mas também do planeamento e controlo da carga de treino.Concebido como um guia, este livro dirige-se mais especificamente a estudantes de ciência e tecnologia das atividades físicas e desportivas e/ou que estejam a preparar um mestrado em treino desportivo. É também dedicado aos treinadores que desejam ter um olhar diferente sobre a sua prática. Full Product DetailsAuthor: Houar AbdelatifPublisher: Edicoes Nosso Conhecimento Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.80cm , Length: 22.90cm Weight: 0.211kg ISBN: 9786208107734ISBN 10: 6208107733 Pages: 136 Publication Date: 20 September 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |