Free Delivery Over $100
|
|
|||
|
||||
OverviewDusuk yagli bir diyet, yagi ve genellikle doymus yag ve kolesterolu de kisitlayan bir diyettir. Dusuk yagli diyetler, kalp hastaligi ve obezite gibi durumlarin olusumunu azaltmayi amaclar. Kilo kaybi icin, makro besin bilesimi kilo verme basarisini belirlemediginden, dusuk karbonhidratli bir diyete benzer sekilde calisirlar. Yag, gram basina dokuz kalori saglarken, karbonhidratlar ve proteinlerin her biri gram basina doert kalori saglar. Tip Enstitusu, doymus yag alimini kontrol etmek icin yag aliminin toplam kalorinin %35'i ile sinirlandirilmasini oenermektedir. Yag, bir kisinin diyetinin oenemli bir parcasi olmasina ragmen, iyi yaglar ve koetu yaglar vardir. Farki bilmek, bir kisinin yemekleriyle ilgili bilincli secimler yapmasina yardimci olabilir. Saglikli, dengeli bir diyet izliyorsaniz, yag aliminizi kisitlamak genellikle gereksizdir. Bununla birlikte, belirli kosullar altinda, diyetinizdeki yagi sinirlamak faydali olabilir. OErnegin, safra kesesi ameliyatindan sonra iyilesiyorsaniz veya safra kesesi veya pankreas hastaliginiz varsa az yagli diyetler oenerilir. Az yagli diyetler ayrica mide eksimesini oenleyebilir, kilo verebilir ve kolesterolu iyilestirebilir Full Product DetailsAuthor: Harika TekinPublisher: Harika Tekin Imprint: Harika Tekin Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.10cm , Length: 22.90cm Weight: 0.268kg ISBN: 9781837620364ISBN 10: 1837620369 Pages: 196 Publication Date: 27 July 2022 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Temporarily unavailable  The supplier advises that this item is temporarily unavailable. It will be ordered for you and placed on backorder. Once it does come back in stock, we will ship it out to you. Language: Turkish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
||||
