Overview

"�Es usted una mujer mayor que busca una gu�a completa sobre el TDAH que se adapte a sus necesidades? �No busques en ning�n otro lado! La gu�a definitiva que ha estado buscando es ""Manejo del TDAH para mujeres mayores: estrategias comprobadas, consejos pr�cticos y orientaci�n de expertos con soluciones empoderadoras para prosperar en la vida diaria"". Este libro est� dividido en dos partes, cada una de las cuales es un centro inagotable que cubre todas las facetas del TDAH en mujeres mayores, brind�ndole las habilidades para superar los desaf�os cotidianos y llevar la vida que desea. Descubrir� una gran cantidad de t�cticas e ideas dentro de las p�ginas de este libro. Ofrece una estrategia integral para controlar el TDAH que va m�s all� de lo fundamental. Este libro cubre todo, desde c�mo la menopausia afecta los s�ntomas del TDAH hasta c�mo superar las dificultades laborales. No se pasa por alto ning�n detalle, ya que ofrece consejos y m�todos interesantes para superar los obst�culos que encuentre. Las habilidades de afrontamiento de DBT que aprenda le ayudar�n a negociar emociones dif�ciles y a crear poderosas t�cnicas de autorregulaci�n. Dile adi�s a los sentimientos abrumadores y bienvenido a una vida m�s tranquila y equilibrada. Este libro enfatiza la importancia de la nutrici�n y c�mo la dieta juega un papel fundamental en el control de los s�ntomas del TDAH. Descubrir�s c�mo maximizar los beneficios de una dieta equilibrada incluyendo ciertos alimentos y nutrientes que potencian la atenci�n y el rendimiento cognitivo. Descubre el poder de la dieta ideal para reducir significativamente los s�ntomas del TDAH. Este libro ofrece una gran cantidad de consejos sobre fitness dise�ados especialmente para mujeres mayores y menciona el ejercicio como una potente herramienta para tratar el TDAH. Aprender� c�mo agregar ejercicio a su rutina diaria puede mejorar su concentraci�n, atenci�n y bienestar general. Diga adi�s a la frustraci�n de los s�ntomas del TDAH y bienvenido a una vida m�s centrada y energizante. Con la ayuda de los �tiles consejos de este libro, es posible superar los obst�culos cotidianos. Aprender� t�cnicas pr�cticas para superar estos obst�culos y recuperar el control de su vida, ya sea en la gesti�n del tiempo, la organizaci�n . El libro ""Manejo del TDAH para mujeres mayores"" tambi�n analiza los tratamientos medicinales y no m�dicos para el TDAH. Aprender� sobre varias alternativas de medicamentos, terapias complementarias y el valor de controlar sus s�ntomas de varias maneras diferentes. Descubra las t�cnicas m�s efectivas para sus necesidades particulares adoptando un punto de vista exhaustivo sobre el tratamiento del TDAde Para las personas con TDAH, la gesti�n del tiempo es una habilidad crucial y este libro ofrece consejos profesionales sobre c�mo dominarla. Aprender� las habilidades para maximizar su productividad y disminuir el estr�s, desde establecer prioridades hasta utilizar t�cticas de programaci�n eficientes. Es mejor actuar de inmediato. Al comprar ""Manejo del TDAH para mujeres mayores"", est� comenzando el proceso de cambiar su vida. Permita que el TDAH ya no se interponga en su camino hacia sus logros. Este libro es el punto de inflexi�n que estabas esperando. Es su hoja de ruta hacia una vida en la que el TDAH ya no lo detenga. La sabidur�a y la orientaci�n compartidas en estas p�ginas son invaluables y, al no comprar este libro, se estar�a perdiendo la clave para desbloquear todo su potencpotencia. No dejes pasar esta oportunidad de cambiar tu vida. Obtenga su copia de ""Manejo del TDAH para mujeres mayores"" ahora para comenzar su camino hacia el logro, la autoconciencia y el empoderamiento. Este libro es su hoja de ruta hacia una vida en la que el TDAH ya no lo define. Tu futuro est� esperanesperand Haga clic en el bot�n ""Comprar ahora"" para tomar el co"

Full Product Details

9798877452497

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available