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All'interno di questo libro scoprirai: COME INDIVIDUARE LE CAUSE CHE PORTANO ALLA SEPARAZIONE Come renderti conto dei cambiamenti che avvengono nella tua vita e in quella del tuo partner. Come far fronte in maniera tempestiva ai cambiamenti che avvengono in una coppia. Perche e importante che la volonta di farsi aiutare nei momenti di crisi sia di entrambi e non solo di uno. L'importanza di non leggere i sentimenti del passato secondo la chiave negativa dettata dal momento. Come riuscire a salvare le cose positive di un rapporto se decidi di separarti. COME PREPARARSI ALLA SEPARAZIONE CONOSCENDO I GIUSTI CANALI Perche e preferibile la separazione consensuale quando una coppia decide di lasciarsi. Quando e il caso di affidarsi alla mediazione familiare per risolvere i problemi. L'importanza delle scelte: anche in fase di separazione concediti delle pause per allentare le tensioni. Come comportarsi durante una separazione per definire la situazione in maniera cauta e civile . COME SAPER GESTIRE IL PERIODO SUCCESSIVO ALLA SEPARAZIONE Come comportarsi nella fase successiva alla separazione per mantenere buoni i rapporti. L'importanza di evitare le cattiverie gratuite nel rispetto della persona e del rapporto che c'e stato. Come riuscire a vivere da soli traendone gli aspetti positivi per il rafforzamento interiore. In che modo e possibile alleviare il senso di solitudine appoggiandoti alla tecnologia. L'importanza di non vergognarti a chiedere l'aiuto di un professionista se ne hai realmente bisogno. COME CURARE LA GESTIONE DEI FIGLI IN MANIERA IDONEA Perche e importante scegliere e preferire l'affidamento congiunto dei figli. L'importanza di chiederti che cosa e bene per i tuoi figli prima di operare una scelta. Come comunicare ai tuoi figli la decisione di separati dalla loro madre. Come non commettere l'errore di voler rimpiazzare a tutti costi il genitore che e andato via di casa. In che modo puoi evitare di scaricare sui tuoi figli il senso di colpa per la separazione avvenuta. Qual e il comportamento ideale da assumere per conservare sempre la stima dei tuoi figli. Come fare per non crearti l'aspettativa che i tuoi figli possano riempire il vuoto affettivo che lascia la separazione. COME TRATTARE ADEGUATAMENTE IL RAPPORTO CON I PARENTI Come evitare di inasprire i rapporti con i familiari una volta comunicata la scelta di separarti. Come ottenere rispetto per la scelta fatta senza creare fratture. L'importanza di mantenere comunque salda la tua indipendenza evitando di tornare a vivere nella casa dei tuoi genitori. COME GESTIRE IL RAPPORTO CON GLI AMICI Come evitare gli amici troppo invadenti e supponenti senza usare scortesia nei loro confronti. Come valutare con il giusto occhio gli amici che ti danno sempre ragione e che offrono solidarieta incondizionata. Come saper apprezzare e valorizzare la vicinanza discreta dei veri amici. COME RICOMINCIARE A CONDURRE IN MANIERA NORMALE LA TUA VITA Come acquisire una maggiore coscienza di te dopo l'esperienza della separazione. Come imparare a convivere con i sensi di colpa che hai nei confronti dei tuoi figli. Come essere in grado di perdonare l'altra persona e sentirti sereno. L'importanza del ruolo che gioca l'autostima nei casi estremi come quello della separazione.

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9788861741508

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