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"Entdecken Sie die Kraft der richtigen Ern�hrung zur Linderung Ihrer Verdauungsprobleme mit ""Das gro�e Kochbuch: 150 entz�ndungshemmende und leckere Rezepte"". Erstellt von der renommierten Ern�hrungsexpertin Hannelore Ackermann, ist dieses Buch ein Segen f�r alle, die unter l�stigen Magen-Darm-Beschwerden wie Bl�hungen, Sodbrennen, Gastritis oder V�llegef�hl leiden. Dieses umfassende Kochbuch ist mehr als nur eine Sammlung von Rezepten. Es ist ein Wegweiser f�r eine entz�ndungshemmende Ern�hrung, die speziell darauf abzielt, Verdauungsprobleme zu lindern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Mit einer sorgf�ltig kuratierten Liste von Lebensmitteln, die bekannterma�en Unvertr�glichkeiten ausl�sen, hilft es Ihnen, die richtigen Entscheidungen f�r Ihre Ern�hrung zu treffen. In diesem Buch finden Sie: Eine detaillierte Analyse von Lebensmitteln, die Unvertr�glichkeiten verursachen k�nnen. Eine umfassende Tabelle mit empfohlenen Lebensmitteln, um Fehlgriffe bei Ihrer Ern�hrung zu vermeiden. Einen praktischen 14-Tage-Ern�hrungsplan, der Ihnen den Einstieg in eine entz�ndungshemmende Ern�hrungsweise erleichtert. Leckere und praktische Gerichte, die Sie problemlos zur Arbeit mitnehmen k�nnen. Einen ma�geschneiderten Einkaufszettel, der auf Ihre Rezeptauswahl abgestimmt ist und Ihnen hilft, effizient und zielgerichtet einzukaufen. �ber 150 Rezepte aus 11 verschiedenen Kategorien, komplett mit N�hrwertangaben und Zubereitungszeiten, perfekt f�r einen besch�ftigten Alltag. Als Bonus erhalten Sie einen exklusiven 14-Tage-Ern�hrungsplan von Hannelore Ackermann, der Ihnen hilft, zu jeder Tageszeit ein entz�ndungshemmendes Gericht zur Hand zu haben. Dieses Buch ist Ihr ultimativer Begleiter auf dem Weg zu einer besseren Verdauungsgesundheit und einem erf�llteren Leben ohne die Einschr�nkungen und Unannehmlichkeiten von Verdauungsproblemen."

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9783347776357

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