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"""Sabores Leves e Saudáveis: Receitas de Baixo Sódio para uma Vida Equilibrada"" é um livro de receitas escrito pela renomada autora Ana Silva, especialista em culinária saudável. Neste livro, você encontrará uma variedade de receitas deliciosas e criativas, cuidadosamente elaboradas com baixo teor de sódio, para uma alimentação equilibrada e saudável. Com a preocupação crescente com a saúde e a importância de reduzir o consumo de sódio, este livro oferece opções saborosas que não comprometem o paladar. As receitas foram desenvolvidas para manter o sabor e a qualidade dos pratos, utilizando ingredientes frescos e temperos naturais que realçam os sabores naturais dos alimentos. A autora Ana Silva compartilha dicas valiosas sobre como reduzir o sódio nas preparações culinárias, além de fornecer informações sobre os benefícios de uma dieta com baixo teor de sódio para a saúde, como a manutenção da pressão arterial saudável e a prevenção de doenças relacionadas ao coração. As receitas deste livro abrangem uma ampla variedade de pratos, desde entradas e saladas até pratos principais e sobremesas, garantindo que você possa desfrutar de refeições saborosas e nutritivas, sem comprometer sua saúde. ""Sabores Leves e Saudáveis"" é um guia prático e inspirador para aqueles que desejam adotar uma alimentação com baixo teor de sódio, mas sem abrir mão do prazer de comer. Com ingredientes simples e técnicas culinárias acessíveis, você descobrirá uma nova forma de se alimentar, promovendo uma vida equilibrada e saudável."

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9781835198124

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