Overview

Książka ""Rozpoznaj swój stres - pokonaj stres w dynamicznym świecie"" pomaga zrozumiec codzienny stres. Przedstawia szerokie spojrzenie na różne procesy stresowe, na które wplywają stresujące wydarzenia. Stres nazywany jest ""wielką chorobą wspólczesności"" i ma wiele negatywnych skutków dla nas samych, spoleczeństw, organizacji i poszczególnych osób. Stres może byc również przyczyną zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęk i wypalenie zawodowe. Rzeczywiście, stres i jego konsekwencje zostaly opisane. ""Wprowadzenie do stresu"" to książka, która lączy stres psychospoleczny z perspektywą behawioralną. Autor systematycznie przegląda kluczowe badania z ostatnich lat, w tym najnowsze badania, i przedstawia swoje spostrzeżenia w żywy, interesujący sposób, pozwalając w pelni docenic różnorodnośc dziedziny stresu i jego wplyw na nasze zdrowie, a także skupiając się na postrzeganiu stresu. Książka sklada się z 14 rozdzialów, z których rozdzialy 1-8 zostaly napisane przez dr Jayendrajarsaniya, a rozdzialy 9-14 przez dr Kamlesh A. Patel.

Full Product Details

9786209294853

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available