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Overview"Vorresti cucinare cibi sani dopo una dura sessione di allenamento con i pesi? Invece di ""tacchino e riso"" ogni giorno, vorresti mangiare qualcosa di più vario? Vorresti mangiare in modo gustoso e sano allo stesso tempo? Vorresti finalmente raggiungere la tiaforma migliore con la giusta alimentazione fitness? Sia che vuoi costruire efficacemente i muscoli o perdere peso, questo ricettario ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi con facilità! Un'ampia selezione di 300 ricette orientate al fitness, con le migliori fonti di proteine, grassi e carboidrati, ti farà venire l'acquolina in bocca. Le ricette sane e deliziose sono intelligentemente suddivise in: - Colazione - Spuntini - Pranzi - Insalate - Cene - insalate - Frullati/proteine - Dolci Questo libro di cucina all-in-one per il vostro corpo da sogno ti offre: - Quando i muscoli crescono: l'allenamento giusto (e sbagliato) - Come creare un piano di allenamento ottimale - Tutte le 300 ricette sono etichettate con pratiche informazioni nutrizionali e caloriche. - Quale dieta è la migliore per la tuatrasformazione - La dieta giusta: proteine, calorie e sonno Questo libro di cucina sarà il tuo fedele compagno di viaggio verso il corpo dei tuoisogni. Scorrere verso l'alto e fare clic su ""Acquista ora""." Full Product DetailsAuthor: Federico UngaroPublisher: Federico Ungaro Imprint: Federico Ungaro Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 1.00cm , Length: 27.90cm Weight: 0.422kg ISBN: 9798201608750Pages: 176 Publication Date: 03 August 2022 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |