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Overview"El Cuerpo Perfecto En 4 Horas Tim (Timothy) Ferriss es un conejillo de indias humano y defensor del movimiento cuantificado. Utiliza todas las métricas posibles para medir su rendimiento, sus resultados de análisis de sangre, sus hormonas, su sueño, su frecuencia cardíaca. Su investigación y estudios lo han llevado a publicar este libro, ""Cuerpo de 4 horas"". Tim Ferriss sugiere varias soluciones para el problema de las ""calorías consumidas frente a calorías quemadas"" y para ayudar a lidiar con los efectos de la sobrealimentación. Él dice que con esta dieta, en lugar de ganar peso, puedes deshacerte de la grasa. Incluye una dieta que consiste en ajo, jugo de pomelo, extractos de té y pastel de queso, entre otros. Tim dice que las reglas de la dieta y el ejercicio a menudo son flexibles o incluso completamente incorrectas. ""El Cuerpo de 4 Horas"" sugiere varias pautas para flexibilizar estas reglas y aún así mantener un cuerpo perfecto. Tim Ferriss ha probado sus técnicas poco convencionales para perder grasa, ganar músculo, vivir más saludablemente, vivir más tiempo, correr más rápido, saltar más alto y mucho más." Full Product DetailsAuthor: Francisco ThomasPublisher: Booksummarygr Imprint: Booksummarygr Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.10cm , Length: 22.90cm Weight: 0.041kg ISBN: 9798869106469Pages: 20 Publication Date: 06 January 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |