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Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pourriez jamais surmonter la douleur d'une trahison ? Comment reconstruire l'image que vous avez de vous-même après avoir été brisé par une infidélité ? Est-il possible de retrouver l'amour-propre après avoir été profondément blessé par quelqu'un en qui vous aviez confiance ? Saviez-vous que près de 60 % des couples à travers le monde connaissent au moins une infidélité au cours de leur relation ? La trahison, sous toutes ses formes, n'est pas seulement une rupture de confiance, mais aussi un séisme émotionnel qui bouleverse l'identité et l'amour-propre de la personne trahie. Pourtant, dans ce chaos, une opportunité unique se présente: celle de se reconstruire et de redécouvrir l'amour de soi. Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent des réponses à ces questions déchirantes. Il est destiné à ceux qui ont traversé l'orage d'une trahison et qui se demandent comment ils pourront un jour retrouver un équilibre émotionnel et personnel. Sujets explorés dans cet ouvrage: - L'infidélité un traumatisme personnel et émotionnel - L'importance de l'amour-propre pour la guérison - Les différentes formes d'infidélité - Infidélité émotionnelle - Infidélité physique - Les raisons derrière l'infidélité - Les impacts psychologiques et émotionnels de l'infidélité - Les réactions courantes face à la trahison - Qu'est-ce que l'amour-propre ? - Différence entre amour-propre et égoïsme - Les signes d'un amour-propre sain - Accepter et reconnaître la douleur - Exprimer ses émotions de manière saine - La patience dans le processus de guérison - La place du pardon dans la guérison - Se réapproprier son récit personnel - Fixer des limites saines - Apprendre à dire non et à respecter ses propres besoins - Pratiquer des activités qui renforcent l'estime de soi - L'importance du pardon de soi - Éviter l'autocritique destructrice - Pratiquer la compassion envers soi-même - Construire une nouvelle image de soi-même - Évaluer les relations actuelles - Créer des relations basées sur le respect mutuel - Communiquer ses besoins et attentes - Rebâtir la confiance pour de futures relations Finalement, ""Renouer avec l'amour-propre après une trahison"" vous guide vers une réconciliation avec vous-même, en évitant l'autocritique destructrice et en cultivant la compassion envers soi. Il vous aide à construire une nouvelle image de vous-même, plus forte et plus résiliente, et à redéfinir vos relations avec les autres sur des bases plus saines et respectueuses. Ce livre est bien plus qu'un simple guide; c'est un compagnon de route pour ceux qui sont prêts à entreprendre un voyage vers l'amour-propre, à rebâtir leur vie et à retrouver la paix intérieure. Êtes-vous prêt à commencer ce voyage ?

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9798336833119

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