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Overview¿Has perdido tu menstruación y no sabes cómo recuperarla? ¿Sientes que tu cuerpo dejó de funcionar como antes? Este libro nace de mi experiencia personal con la amenorrea hipotalámica, un camino que me llevó desde la desconexión total con mi cuerpo hasta recuperar mi ciclo menstrual y, finalmente, convertirme en madre. En ""Reconecta con tu Ciclo"" descubrirás: - Cómo tu sistema nervioso controla tu menstruación - Nutrición ancestral adaptada a tus necesidades reales - Entrenamiento sincronizado con tu ciclo menstrual - Gestión del estrés y equilibrio hormonal - Suplementación inteligente y amor propio - Ritmos circadianos y descanso reparador No es un camino de rosas, pero es posible. Este libro comparte lo que realmente funcionó para mí, desde la teoría hasta la práctica, con honestidad y experiencia real. Si estás lista para reconectar con tu cuerpo y tu feminidad, este es tu punto de partida. Full Product DetailsAuthor: Jime MarcostaPublisher: Jime Marcosta Imprint: Jime Marcosta Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 0.50cm , Length: 21.60cm Weight: 0.113kg ISBN: 9798233637841Pages: 90 Publication Date: 11 January 2026 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Spanish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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