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"Un cambio en el estilo de vida, h�bitos de alimentaci�n saludable, consumo de probi�ticos para regenerar la microbiota, han logrado una sanaci�n total a problemas de ansiedad, depresi�n, bipolaridad y hasta esquizofrenia. Por eso, este recetario tiene el prop�sito de ayudar a elaborar platos que contengan los tres grupos o bloques de alimentos que necesita nuestro cuerpo para nutrir nuestro ADN. Este ADN o �cido desoxirribonucleico, el cual se encuentra en el centro mismo de nuestras c�lulas, contiene la informaci�n gen�tica de cada ser humano, transmitiendo esta gen�tica de una generaci�n a la siguiente y tambi�n siendo responsable del correcto desarrollo y funcionamiento nuestro cuerpo. Teniendo en cuenta que nuestra salud f�sica influye en nuestra salud mental y emocional, es por esto que la OMS define salud como: ""Un estado de completo bienestar f�sico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades."" Con una alimentaci�n equilibrada en nuestro diario vivir y algunos h�bitos de estilo de vida saludable que mencionamos en este recetario, podemos desarrollar una regeneraci�n celular o reversi�n gen�tica llev�ndonos al mayor sue�o de todo ser humano: �VIVIR SANO Y FELIZ!"

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9798322745518

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