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"A Psicologia Positiva, um ramo da psicologia fundado por Martin Seligman no final do s�culo XX, centra-se no estudo cient�fico do florescimento e bem-estar humanos. A sua premissa fundamental � mudar a �nfase tradicional na patologia e na disfun��o para a compreens�o dos factores que contribuem para uma vida plena e significativa. Os investigadores e os profissionais da psicologia positiva exploram temas como o otimismo, a resili�ncia, os pontos fortes, a gratid�o e a felicidade. A obra seminal de Seligman, ""Learned Optimism"", abriu caminho para esta �rea, salientando o poder do pensamento positivo e a capacidade de cultivar o otimismo. Outras figuras influentes, como Csikszentmihalyi, introduziram o conceito de ""fluxo"", descrevendo o estado imersivo em que os indiv�duos est�o totalmente empenhados e sentem uma profunda satisfa��o. Este campo tamb�m se debru�a sobre os pontos fortes do car�cter, a aten��o plena e o cultivo de emo��es positivas. Atrav�s de uma combina��o de investiga��o emp�rica e interven��es pr�ticas, a psicologia positiva procura melhorar o bem-estar individual e social, com impacto em �reas que v�o desde a educa��o e os cuidados de sa�de ao desenvolvimento organizacional."

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9786207361403

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