Overview

Zanim w pelni zrozumiesz, dlaczego dieta przeciwzapalna moze byc pomocna i jest obecnie jedna z najbardziej popularnych diet, warto przede wszystkim zrozumiec, czym jest stan zapalny. Kiedy slyszysz slowo zapalenie , mozesz od razu pomyslec o obrzeku lub zaczerwienieniu, ktore wynika z uklucia palca. To zdecydowanie dwa zewnetrzne oznaki zapalenia, ale to nie wszystko. Zapalenie wystepuje naturalnie jako czesc odpowiedzi immunologicznej organizmu. Kiedy twoje cialo walczy z infekcja lub urazem, wysyla na ratunek komorki zapalne. Powoduje to te klasyczne objawy - obrzek, zaczerwienienie, a czasem bol. To calkowicie normalne i naturalne. Tak dlugo, jak cialo zachowuje kontrole. Historia zmienia sie, gdy stan zapalny utrzymuje sie i nigdy w pelni nie ustepuje. Ten przewlekly stan zapalny oznacza, ze organizm jest zawsze w stanie wysokiej gotowosci i moze wywolac powazne problemy zdrowotne, w tym choroby serca, cukrzyce, chorobe Alzheimera i raka. Na szczescie twoj poziom stanu zapalnego jest w pewnym stopniu pod twoja kontrola. Czynniki takie jak palenie, nadwaga lub otylosc oraz nadmierne picie moga zwiekszac ryzyko zapalenia. Dieta rowniez odgrywa pewna role, a dostosowanie spozywanych pokarmow i napojow moze byc lepsza droga do obnizenia poziomu stanu zapalnego niz poleganie na lekach

Full Product Details

9781837898589

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available