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"Cómo comer y hacer ejercicio para vivir al máximo cuando se tiene diabetes. La persona diagnosticada de diabetes tiende a sentirse confusa y asustada. De hecho, esta persona se pregunta: ""¿Ya no podré comer como antes?"". ""¿Ya no podré ser despreocupado?"". En otras palabras, la persona se pregunta si su diabetes será un impedimento o no. La respuesta es: la diabetes PUEDE NO ser un impedimento, todo depende de nosotros. Si comemos bien y hacemos ejercicio, no lo será. Y hay más... Si comemos y nos entrenamos bien, podremos convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos mientras tenemos diabetes. La misión de este libro es precisamente ésta: guiarte para que descubras cómo debes comer y cómo debes entrenar para controlar la diabetes y sentirte bien. He aquí un vistazo a lo que encontrarás en él: La introducción más completa de lo que es la diabetes tipo 1-2 y la prediabetes y cuáles son sus causas Por qué es importante combinar la actividad física con la dieta cuando se tiene diabetes (y cuál es el mejor entrenamiento para TI ahora) Recetas fáciles y deliciosas con un presupuesto, desde el desayuno hasta la cena... ¡y todo lo demás! Un plan de comidas de 30 días que te evitará pensar en qué comer en cada comida (lista de la compra incluida) Y mucho más... Cuanto antes se ocupe de su diabetes, mejor... Compre Ahora Su Copia De Este Libro."

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9798532807006

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