Overview

Życie bez bólu to nie przywilej - to Twoje prawo. Każdego dnia miliony ludzi budzą się, czując sztywnośc karku i rwący ból kręgoslupa, godząc się z myślą, że tak już musi byc. Nic bardziej mylnego. Ta przelomowa publikacja to Twoja osobista mapa prowadząca do uwolnienia się od codziennego cierpienia. Przedstawia sprawdzone, oparte na badaniach naukowych metody, które pozwolą Ci zrozumiec źródlo problemu i skutecznie mu przeciwdzialac. Bez leków. Bez drogich terapii. Bez wizyt u lekarzy i kręgarzy. Wyobraź sobie poranek, gdy wstajesz bez charakterystycznego strzyknięcia w plecach. Dzień, w którym możesz swobodnie bawic się z dziecmi, pracowac przy komputerze czy uprawiac sport - wszystko bez najmniejszego dyskomfortu. To nie marzenie, to rzeczywistośc dostępna na wyciągnięcie ręki. Z precyzją chirurga i jasnością wykladowcy, autor prowadzi Cię przez kompleksowy program, który odmieni Twoje życie. Poznasz mechanizmy powstawania bólu, nauczysz się prawidlowych wzorców ruchowych i otrzymasz zestaw skutecznych narzędzi do samodzielnej pracy nad swoim cialem. To nie jest kolejna książka o cwiczeniach. To kompendium wiedzy, które pozwoli Ci odzyskac kontrolę nad wlasnym zdrowiem. Napisana z myślą o wszystkich, którzy mają dośc życia w cieniu bólu, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Czas przestac akceptowac ból jako nieuniknioną częśc życia. Czas wziąc sprawy w swoje ręce i rozpocząc nowy rozdzial - bez bólu, bez ograniczeń, z pelną swobodą ruchu. Ta książka to Twój pierwszy krok ku wolności.

Full Product Details

9798231257430

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available