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"Êtes-vous fatigué de vous réveiller au milieu de la nuit et de céder à la tentation de manger de manière émotionnelle? Cherchez-vous à perdre vos kilos superflus et à vous remettre en forme sans avoir à vous préoccuper de la planification des repas? Voulez-vous transformer votre vie en adoptant des mini-habitudes, en méditant et en mangeant en pleine conscience? Ce livre est pour vous... Beaucoup trop de régimes sont dépassés et inefficaces, reposant sur le comptage des calories et des plans alimentaires démotivants. Mais il existe un autre moyen: l'hypnothérapie! L'hypnothérapie est indiquée pour les mangeurs émotionnels, qui sont généralement aussi nerveux et nocturnes. L'objectif de ce type d'approche est de briser ce faux lien. S'appuyant sur une combinaison d'exercices de transformation de l'état d'esprit, ce livre puissant vous propose un plan éprouvé pour vous libérer des excès alimentaires et créer une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouissante. Ce livre explique: Dans la première partie: Pourquoi votre cerveau dirige votre corps - le secret d'une perte de poids durable. Comment surmonter les crises de boulimie et changer votre façon de voir la nourriture. Quels sont les meilleurs trucs et astuces pour renforcer votre motivation et respecter votre programme. Comment utiliser la méditation pour vaincre les envies de manger et ne plus avoir besoin de sucre. Dans la deuxième partie: Qu'est-ce que l'alimentation consciente et pourquoi tant de gens ne jurent que par elle ? Techniques et stratégies essentielles pour l'auto-hypnose. Les meilleures techniques d'alimentation consciente que vous devez essayer Qui sont les règles d'or fondamentales de l'anneau gastrique hypnotique. Même si vous avez déjà essayé et échoué lorsqu'il s'agissait de faire un régime, cette méthode éprouvée vous permettra non seulement de réussir votre plan de perte de poids, mais aussi d'augmenter votre estime de soi grâce à plus de 99 affirmations qui vous motiveront et vous inspireront. Fermez les yeux et imaginez que vous portez la silhouette idéale de votre corps. Faites défiler la page et cliquez sur ""acheter maintenant"" !"

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9798201669508

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