Overview

Si j'avais de la perseverance et de la determination, je pourrais manger moins et devenir aussi mince que ce mannequin dans la publicite . Cette pensee, ainsi que beaucoup d'autres qui sont toutes identiques, est un virus qui s'est insinue dans ton raisonnement et agit pour detruire ton estime de soi en te rendant insatisfaite. Parce que les restrictions alimentaires entrainent une reduction temporaire du poids puis, presque toujours, a moyen terme, une augmentation du poids corporel. Et tu penseras que si tu retournes simplement a ton poids precedent, alors il ne s'est rien passe en effet, tu as au moins essaye. Mais, malheureusement, tu as ruine ton estime de soi. En fait, maintenant tu ne crois plus en toi: tu te meprises car tu penses que tu n'as pas eu assez de volonte. Toutes ces pensees te rendent insatisfaite et vide, et pour te sentir mieux, tu ressens le besoin de te remplir de nourriture pour calmer ton anxiete. Cela declenche un cercle vicieux, ou tu risques vraiment de ne jamais sortir. Mais ne t'inquiete pas. Dans ce livre, tu trouveras un chemin pour retrouver ton estime de soi, te debarrasser de l'anxiete et restaurer ta volonte de vivre. Et si tu veux vraiment te changer, tu peux enfin atteindre ton poids ideal!

Full Product Details

9798201850364

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available