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OverviewEsta es una guía completa que aborda los desafíos únicos que enfrentan las mujeres en el mundo de hoy. Ofrece herramientas y estrategias prácticas para nutrir su bienestar mental, desarrollar resiliencia, lidiar con el estrés y encontrar el equilibrio. El libro explora los factores que influyen en la salud mental de las mujeres, proporciona técnicas para manejar el estrés y la ansiedad, enfatiza la importancia de fomentar las relaciones y las redes de apoyo, y guía a las mujeres a través de las transiciones de la vida y el crecimiento personal. También aborda el estigma que rodea a la salud mental y alienta a buscar ayuda. El libro concluye centrándose en cultivar la alegría y el bienestar general en la vida de las mujeres. En general, empodera a las mujeres para priorizar su salud mental y llevar vidas más felices y satisfactorias. Full Product DetailsAuthor: Licia MilaniPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Volume: 6 Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.10cm , Length: 22.90cm Weight: 0.268kg ISBN: 9798852404336Pages: 196 Publication Date: 15 July 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock  We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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