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Nie mehr orientierungslos - wie Sie Ordnung und Ziele in Ihren Rentenbeginn bringen Manche benutzen ein Massband. Davon schneiden sie die 'Tage' bis zum Ruhestand ab. Andere haben eine Renten-Countdown-App auf dem Smartphone. Naturlich freuen sich die meisten angehenden Rentner auf ihren Ruhestand. Aber viele fallen mit der Rente in ein 'Loch'. Sie fuhlen sich ploetzlich unnutz und ratlos. Sie verstehen die Welt nicht mehr: Auch die Zahlen sind alarmierend: Laut Neurologen und Psychiatern leiden 20 % aller Menschen uber 65 an Altersdepressionen. Als eine der wichtigsten Ursachen wird der UEbergang vom Beruf in die Rente genannt. Was vielen frisch gebackenen Rentnern nicht klar ist: Der Wechsel vom Beruf in den Ruhestand bedeutet eine der ganz grossen Weichenstellungen im Leben. Sie wissen ploetzlich nicht wohin. Sie fuhlen sich uberfordert... Rentner werden ist wie eine neue Ausbildung. Ausbildung braucht einen Plan. Sie hat Phasen. Genauso wie die Rente. Ohne Ordnung und Ziel drohen Krankheit und Depression! Richard Steinkamp hat es am eigenen Leib erfahren: Der Weg in die Rente ist eine schwere Geburt. Doch Steinkamp hat aus der Not eine Tugend gemacht. Er hat die Frage Wie starte ich in den Ruhestand fur sich und andere beantwortet. Und zwar so erfolgreich, dass er heute anderen Rentnern Richtung gibt. Mit Steinkamp's Methoden lernen sich Rentner selbst besser kennen und kommen auf den richtigen Rentenkurs. Der Renten-Rabe gilt als einer der fuhrenden Experten auf dem Gebiet. Wer seinen Ratgeber zum Ruhestand besitzt, verliert nicht die Orientierung: Was Sie als Rentner unbedingt verstehen mussen: Die Rentenphasen. So verstehen Sie, dass Sie mit Ihren Gefuhlen und Fragen nicht allein sind Mit diesem grossen Frage-Test zum Ruhestand fallt es Ihnen leichter, Entscheidungen zu treffen Endlich ein Tages- und Wochenplan, der wirklich funktioniert! Die Praxis-UEbungen im Buch unterstutzen Sie dabei 20 Ideen, mit denen Sie voll in der Rente durchstarten Malen, Klavierspielen, Kochloeffel schwingen: Damit wird die Kreativitat richtig angekurbelt Wie Sie als Rentner richtig Anschluss finden Opa raucht nicht mehr - Diese Gesundheits-Vorschlage motivieren wirklich Sie wollen, dass es prickelt, wissen aber nicht, wie? Augenoeffnende Tipps im Buch Stehen Sie gerade kurz vor dem Einstieg in den Ruhestand oder haben Freunde sowie Verwandte, die sich mit schnellen Schritten dem Rentenalter nahern? Dieses umfassende Handbuch ist auch als Geschenk eine hervorragende Wahl. Jetzt liegt ganz an Ihnen, wie Sie die Rentenphase beginnen und gestalten: Wollen Sie diese wertvolle Lebenszeit damit vergeuden, sich zu langweilen und auf den Tod zu warten? Sicher nicht. Besonders nicht, weil die Rentenjahre noch einen ganz erheblichen Teil der Gesamtlebenszeit ausmachen koennen. Verschwenden Sie diese Jahre nicht, in denen Sie noch so viel erleben, gestalten und geniessen koennen. Wie das gehen kann, zeigt Ihnen das Buch Neu im Ruhestand leicht verstandlich und praxisbezogen auf. Wer in die Rente geht, steht also vor zwei Wegweisern: Die eine Richtung zeigt zur Depression, die andere zum zweiten Fruhling. Richard Steinkamp schickt Sie in die aufregendste Phase Ihres Lebens. Entscheiden Sie sich jetzt dafur, mehr aus Ihrem Ruhestand zu machen. An alle, die es noch nicht wussten: Rente kann richtig Spass machen! Einmal auf Jetzt kaufen klicken - und das Leben wird bunt!

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9781647803193

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Zum verdienten Ruhestand meines Vaters habe ich ihm dieses Buch gekauft. Ich bin zwar auf der einen Seite sicher, dass er sich auf diesen neuen Lebensabschnitt freut, auf der anderen Seite weiss ich aber auch, dass er immer sehr gerne gearbeitet hat und sich sehr mit der Firma, fur die er gearbeitet hat identifiziert hat. Ich habe selbst ein bisschen in dieses Buch geschmoekert, und fand wirklich gut was da drinnen alles beschrieben steht. Es gibt sehr viele Ideen den Ruhestand mit Elan zu starten, seine Kreativitat zu entfalten, oder die Seele baumeln zu lassen. Ausserdem gibt es Tipps was fur gesunde Gewohnheiten man sich aneignen kann, und welche Abenteuer man als Rentner erleben kann. Sehr aufschlussreich fand ich auch die Erklarungen welche Phasen man durchlauft wenn man in Rente geht, wie unterschiedlich Frauen und Manner ihren Ruhestand erleben, und wie man gezielt an einer positiven Einstellung arbeiten kann. Demnachst ist es so weit und ich bin schon sehr gespannt daruber, wie mein Dad reagieren wird, und wie ihm das Buch gefallen wird. Ich selbst fand es ausserst hilfreich. ------- Ich habe dieses Buch meinem Opa zum Geburtstag geschenkt da er kurzlich den Eintritt in den wohlverdienten Ruhestand hatte. Er hat sich vor allem uber die vielen Anregungen fur neue Hobbys gefreut. Er sagt es ist ein super gelungenes Buch und viele der Vorschlage hatte er gar nicht auf dem Schirm In keinem anderen Lebensabschnitt als im Ruhestand verfugt man uber so viel Freizeit, um sich selbst zu verwirklichen. Ob es um die Umsetzung von Reisetraumen geht oder um kunstlerische Betatigung. Der Ruhestand ist keine furchterregende oder als langweilige Lebensphase. Der Ratgeber gibt gute Denkansatze und Motivationshilfen, um sich in der neuen Situation zurechtzufinden. Auch hat es gute Tipp Die hier gezeigten Wege und Anregungen lassen sich von allen Menschen gleichermassen umsetzen oder zumindest so abwandeln, dass sie fur jede Situation passen. Der Ruhestand muss nicht lanhweilig sein. Es liegt an uns etwas daraus zu machen ------- In den Ruhestand zu gehen, ist sicherlich fur einige eine Herausforderung. Was soll man tun, wenn man jeden Tag frei hat. Wie im Buch beschrieben, kann diese Lebensphase auch Angst machen. Um die Angst zu umgehen, finde ich es gut, sich fruhzeitig mit dem Thema auseinanderzusetzen. Und sich seinen ganz eigenen Plan zu machen. In dem Buch werden dafur verschiedene Bereiche des Lebens herausgenommen und Empfehlungen fur bestimmte Aktionen gegeben. Dabei geht es um den gesunden Koerper und Geist, um Abenteuer aber auch ruhige Sachen zur Kreativitat, Meditation oder Gedachtnistraining. Hier wird jeder etwas fur sich finden. Fur die Vorbereitung auf den Ruhestand ist dieses Buch absolut geeignet. Vorallem, um nur in den beruflichen Ruhestand zu gehen, selbst aber aktiv zu bleiben. ------- Ich habe zufallig dieses Buch entdeckt und es meinem Vater geschenkt da er bald in Rente geht. Er hat das Buch sehr aufgeschlossen durchgelesen und ist sehr begeistert davon. Er freut sich nun richtig auf seinen Ruhestand hat er mir gesagt um einiges aus zu leben was ich in diesem Buch steht. Ich finde dieses Buch als Geschenk eine Supersache selber habe ich es leider nicht lesen aber das werde ich mir die Tage auf jeden Fall noch vornehmen.

Author Information

Bekannte und Freunde nennen mich heute Renten-Rabe. Der Name zeigt, dass ich vielen anderen Rentnern in den letzten Jahren mit Rat und Tat zur Seite stehen konnte. Ich kenne mich inzwischen aus mit allem, was mit dem Rentenalterzu tun hat und freue mich uber diesen fast zartlichen Kosenamen. Was aber noch viel wichtiger ist: Ich geniesse diese Phase meines Lebens inzwischen aus ganzemHerzen. Diese Freude am Leben im Rentenalter, diese Faszination, ganz neueMoeglichkeiten fur einen der spannendsten Lebensabschnitte zu entdecken, gebeich gern weiter. Ich war nicht immer glucklich in der Rente, obwohl ich mich Jahre lang darauf freute Bis zum letzten Tag im Amt habe ich auf dem Gaspedal gestanden. Und dann Windstille. Zeit. Ich startete mit den besten Vorsatzen, ein perfekter Rentner zu werden. Ich studierte die Waschmaschine, zog Unkraut aus den Pflasterfugen, erschrak uber meine schlechte Kondition beim Radfahren. Ich genoss die Tage ohne berufliche Termine und Stress. Wenn meine Frau von der Arbeit kam, hatte ich nichts zu erzahlen Doch es wurde schnell eintoenig: Kurz vor Weihnachten, imsechsten Monat meines Ruhestands, kannte ich nur noch Haus, Grundstuck, Supermarkt. Wenn meine Frau von der Arbeit kam, hatte ich nichts zu erzahlen.Ich merkte, wie ich versackte. Ich schlief schlecht und nahm Tabletten dagegen.Ich merkte, wie ich in eine Altersdepression rutschte. Die Begegnung im Park, die alles anderteAls ich wieder einmal von meiner dusteren Stimmung in den nachstgelegenen Park fluchtete, traf ich auf einer Parkbank auf eine altere Dame.Sie erzahlte mir, wie sie begann, sich in einem Verein zu engagieren, um Kindern in der Grundschule vorzulesen. Sie schaffte sich am Anfang der Rente einen Hund an, besuchte mit dem Tier alte und kranke Menschen in Heimen. Das machte ihr Freude und den anderen Menschen auch.Ploetzlich begann ich selbst, dass Rentenalter mit ganz anderen Augen zu sehen. Ich beschaftigte mich mit Gestaltungsideen fur die Zeit der Rente, mit Moeglichkeiten, sich selbst weiter in die Gesellschaft einzubringen oder persoenliche Hobbys neu zu entdecken. Von Niedergeschlagenheit oder dusterer Stimmung kann heute keineRede mehr sein. Lassen Sie mich Ihnen ein bisschen die Augen oeffnen, wie diese Dameim Park. Denn eines ist sicher: Ihre Rentenzeit kann zu einer der schoensten Phasen in IhremLeben werden! Begleiten Sie mich in diesem Buch und entdecken Sie mit mirgemeinsam die unbekannte Welt des Rentenalters!

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