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Overview300 Tage Muskelaufbau Kochbuch Viele wunschen sich, einen schoenen, durchtrainierten Koerper zu haben, doch die wenigsten sind in der Lage, dies umzusetzen. Durch Unwissenheit wird nicht auf die Ernahrung geachtet und der Effekt bleibt aus. Trotz harten, schweisstreibenden Trainings, zeichnet sich am Koerper kein Muskelzuwachs ab. Die Ernahrung gehoert zum Krafttraining dazu. Nur wer das beherzigt, wird seinen Traumkoerper naherkommen. Das Buch zeigt dir, wie du erfolgreich Muskeln aufbauen kannst, wie die richtige Ernahrung dabei aussieht und wann es Sinn macht, seine Ausdauer zu trainieren. Zusatzliche erwarten dich 10 Fitness Tipps und die passenden Muskelaufbaurezepte. Was Sie in diesem Buch erwartet? Kraft- oder Ausdauertraining? Erfolgreich Muskulatur aufbauen Die richtige Ernahrung beim Muskelaufbau 10 Fitness Tipps 99 Rezepte Fruhstuck Hauptspeisen Salate Desserts Shakes Full Product DetailsAuthor: Marco BlauPublisher: Chun Hao Imprint: Chun Hao Dimensions: Width: 20.30cm , Height: 0.80cm , Length: 25.40cm Weight: 0.481kg ISBN: 9781803671628ISBN 10: 1803671629 Pages: 114 Publication Date: 18 June 2021 Audience: General/trade , General Format: Hardback Publisher's Status: Active Availability: In stock  We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: German Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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