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Nella nostra pratica quotidiana, teoricamente sembra di conoscere i motivi per cui soffriamo di mal di schiena, ma siamo più concentrati sugli effetti e le conseguenze che sulle cause e le origini del nostro malessere dal punto di vista pratico e culturale. Questo libro ha lo scopo di aiutare a riconoscere, in modo semplice, non soltanto le abitudini sbagliate ma anche l'impatto di alcune forze che ci circondano e che determinano lo stato della nostra colonna vertebrale, indipendemente dalla postura. Una volta che sarai sensibilizzato ed una volta che sarai consapevole, avrai un grande potere che pochi hanno, il potere di prevenire per promuovere un migliore funzionamento articolare, neuronale, muscolare e scheletrico.Il mal di schiena è un'epidemia silenziosa che non risparmia nessuno. Oggi, rimane la prima causa di disabilità a livello mondiale e la seconda causa di assenza dal lavoro dopo la depressione. In Italia abbiamo più di venti milioni di nuovi casi all'anno dal punto di vista statistico. Se non facciamo niente e continuiamo a lamentarci oppure a fare solo sport, i nostri figli rischiano di avere la postura scorretta. Questo è inevitabile dal momento che già nei primi due anni di vita gli metti i pannolini nel modo non corretto, Si, il pannolino messo con manovre sbagliate aumenta i rischi di creare danni alla colonna vertebrale; ho dedicato un capitolo intero su questo argomento. Procedi e scopri il perché.

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9781072542261

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