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"""Un incre�ble libro de auto-ayuda. �Altamente recomendado!"" -Susan Keefe, The Columbia Review of Books and Film ""�El Dr. Buddharaju simplifica la ciencia del sue�o m�s compleja en estrategias simples y pr�cticas que cualquier persona puede utilizar!"" -Murali Ankem, MD, MBA, Decano asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, Kentucky �Sab�as que el sue�o es un componente clave para una vida feliz? La investigaci�n nos lo comprueba. Pero con toda la tecnolog�a y el estr�s de hoy d�a, muchas personas duermen menos o tienen un sue�o de peor calidad. Esto puede afectar negativamente el estado de �nimo, la concentraci�n, productividad, salud f�sica y, s�, tambi�n la felicidad. Como m�dico practicante por m�s de veinte a�os, el Dr. Venkata Buddharaju (conocido como el Dr. Buda por sus pacientes) tiene amplia experiencia en el tratamiento de pacientes con problemas de sue�o. Adem�s, el n�mero de pacientes que atiende con trastornos del sue�o est� aumentando. En Mejor sue�o, vida m�s feliz, el Dr. Buddharaju ense�a siete m�todos simples, pr�cticos y naturales para ayudarle a dormir mejor y poder revitalizar su mente y cuerpo. Repleto de sabidur�a proveniente de sus a�os de experiencia, as� como de simples cambios para el estilo de vida, Mejor Sue�o, vida m�s feliz puede ayudarle a encontrar descanso y revitalizaci�n en medio de una vida ajetreada... y cosechar los beneficios."

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9781647043032

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Author Information

Dr. Venkata Buddharaju (or Dr. Buddha, as his patients call him) is a fellowship-trained physician at the Albany Medical Center in Albany, New York. He is Board Certified in Internal Medicine, Pulmonary, Critical Care and Sleep Medicine from the American Board of Internal Medicine. He now teaches and consults at hospital intensive care units and pulmonary units as well as sleep medical practices. He is a Clinical Assistant Professor of Medicine at the University of Illinois at Chicago (UIC) and teaches medical students from UIC, Chicago Medical School and Internal Medicine resident trainees at Weiss Memorial Hospital in Chicago. He directs the Sleep Disorders Center and Clinic at Thorek Memorial Hospital in Chicago and serves as a Section Chief of Pulmonary & Critical Care at AMITA Health Saints Mary and Elizabeth Medical Center Chicago. Dr. Buddharaju has numerous medical-device patents and is working to develop more patient friendly medical devices. He has published his work in various medical journals, and worked to develop and implement high quality patient-care policies. He believes strongly that balancing natural healing practices with traditional medicine is important for the future of effective health care. For additional resources, visit drbuddha.com.

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