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Wut war dein Weckruf. Jetzt wird sie Richtung. Dieses Buch ist keine Beruhigung und kein Bühnenstück. Es ist Architektur für deinen Alltag: klare Sätze, tragfähige Grenzen, Entscheidungen ohne Theater. Somatisch statt theoretisch - Füße auf Boden, Kiefer weich, Ausatmung länger - erst dann reden. Du lernst, Verantwortung über Scham zu stellen, Frieden über Nettigkeit, Konstanz über Launen. Du verschwendest dich nicht mehr in Gesprächen ohne Boden, in Projekten ohne Rahmen und in Rollen, die dich kleiner machen. Du sprichst Wahrheit - auch wenn die Stimme zittert. Du hältst Nähe, ohne dich zu verlieren. Mehr als Wut macht dich nicht lauter, sondern lesbar: warm mit Linie, freundlich ohne Rabatt, präsent ohne Show. Weniger Lärm, mehr Wirkung. Kein Bullshit. Nur Richtung.

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9798272850980

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