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"Was ist Meal Prep und wie genau funktioniert es? Sind auch Sie nach der Arbeit immer viel zu müde und haben außerdem abends keine große Lust zu kochen? Der TrendMeal Prepsetzt all diesen Ausreden jetzt ein Ende und hilft Ihnen, sich täglich gesund zu ernähren. Das Prinzip des Vorkochens war jedem wahrscheinlich schon ewig bekannt, doch jetzt wird auch der Name dieses Trends immer bekannter - Meal Prep ist in aller Munde Der Gedanke hierbei war, die Lebensmittel gleich zu verarbeiten, anstatt frische Lebensmittel nach dem Einkaufen so lange zu lagern, bis diese gebraucht werden. Wenn man neben dem schnellen Verbrauch der frischen Lebensmittel auch noch Zeit sparen möchte, ist dieses Konzept genau das Richtige. Dieses Buch ist insbesondere für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet und ermöglicht einen unkomplizierten und schnellen Erfolg beim Vorkochen. Die Zeiten, in denen man zur Tiefkühlpizza oder zu anderem Fertigessen gegriffen hat, sind hiermit endgültig vorbei.Sie werden in diesem Buch erfahren.. Wie Sie durch gesundes Kochen ganz leicht an Gewicht verlieren können Was Meal Prep ist und wie es genau funktioniert Wie man eine (gesunde) Einkaufsliste plant und schreibt ohne nervige Kalorien-Mathematik Wie ein Tag aussehen könnte, wenn richtig vorgeplant wird Warum Meal Prep die beste Möglichkeit ist, um erfolgreich vorauszuplanen Wie Sie gesunde und schmackhafte Mahlzeiten ganz unkompliziert bereits im voraus zubereiten können Worauf es wirklich ankommt, um einen langfristigen Zeiersparnis-Erfolg zu erzielen ohne Rückschläge und ohne ungesunde Ernährung! ...und vieles mehr! Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr!Wer mag es schon, seine Essgewohnheiten von einen Tag auf den anderen komplett umzustellen? Aber: Man stellt sich einen Tag in die Küche und die restlichen Tage genießt man. Denn Meal Prep ist die Lösung für Alle, die Zeit und Geld sparen möchten. So kann man auch ganz leicht an Gewicht verlieren!Denn wenn man nicht irgendetwas in sich hineinschaufelt, sondern sich bewusst und in der richtigen Menge ernährt, spürt man, dass man schneller satt wird. In diese Mahlzeiten kommt wirklich nur das, was gesund ist.Außerdem findet man in diesem Buch eine Beispiel-Einkaufsliste, sowie eine Beschreibung, wie ein Tag aussehen könnte. Wagen Sie den ersten Schritt und veränderen Sie Ihr Leben JETZT!Was Meal Prep ist und wie es genau funktioniert, erfährt man in diesem Buch. Genauso sind hier Informationen über die Geräte, die man benötigt und auch, was die Vor- und Nachteile des Meal Preps sind. Zusammen mit vielen Rezepten liefert dieses Buch alle wichtigen Informationen, die zu einer gesünderen Lebensweise verhelfen. Die Entscheidung liegt jetzt bei Ihnen. Sie habe absolut nichts zu verlieren, probieren Sie es aus!Und darum jetzt: Ran ans Vorbereiten!Klicken Sie auf den Button ""Jetzt kaufen mit 1-Click"" und erfahren Sie, wie gut das Vorkochen auch für Sie funktionieren kann!"

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9781794534445

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