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OverviewVivir en alerta permanente se ha vuelto tan habitual que rara vez se reconoce como un problema. Muchas personas no se sienten asustadas, sino atentas, responsables, preparadas. Sin embargo, ese estado sostenido tiene un costo psicológico y físico que pocas veces se nombra. Este libro explora cómo el miedo dejó de ser una respuesta puntual al peligro para convertirse en un sistema invisible que organiza la vida cotidiana. A través de un enfoque psicológico claro y accesible, analiza cómo la alerta constante afecta la mente, el cuerpo, el descanso y la sensación básica de seguridad interna. Lejos de ofrecer soluciones rápidas, la obra invita a comprender los mecanismos que mantienen el agotamiento, la vigilancia interiorizada y la dificultad para bajar la guardia. No busca eliminar el miedo, sino devolverle su función original: proteger cuando es necesario, no gobernar de forma permanente. El miedo como sistema es una puerta de entrada para quienes sienten que viven cansados sin una causa clara, para quienes descansan, pero no se recuperan, y para quienes intuyen que la tensión constante no debería ser el estado natural de la vida. Full Product DetailsAuthor: Alina a RubiPublisher: Ediciones Rubi Imprint: Ediciones Rubi Volume: 1 Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.60cm , Length: 22.90cm Weight: 0.141kg ISBN: 9798233878718Pages: 96 Publication Date: 08 January 2026 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Spanish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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