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Starten sie den tag mit einem knusprigen musli-mix oder einem italienischem sandwich. Mittags im buro lockt der gefalschte flammkuchen oder die quinoa bowl. Zwischendurch gibt es gefullte champignons oder avocado-boote. Abends goennen sie sich lachsfilet auf zitronen-spinat. Und mit dem schokoladigem tassenkuchen runden sie den tag ab himmlisch koestlich ab. Alles schnell vorbereitet! Dieses buch ist genau das richtige fur dich, wenn...: - Du nicht weisst was du in einer stressigen arbeitswoche essen sollst! - Du nach schnellen und gesunden rezepten suchst! - Du dich gesund ernahren moechtest! - Du dich wieder leistungsfahiger und fitter fuhlen moechtest! - Dann bist du bei dem low carb kochbuch fur berufstatige genau richtig! Mit der eiweissdiat koennen sie spielend einfach ohne hunger abnehmen und schlank werden. Zunachst fallt es schwer auf pasta, pizza, brot und baguette zu verzichten. Kohlenhydrate in form von weizen, reis oder kartoffeln sind in unserer nahrung allgegenwartig. Aber sie werden schnell feststellen dass low carb nicht karge mahlzeiten bedeutet.

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9781989965405

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