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Decir no debería ser sencillo. Sin embargo, para muchas personas se convierte en una fuente constante de culpa, dudas y desgaste. Límites sin culpa no es un libro sobre confrontación ni sobre imponer autoridad. Es una guía clara y directa para aprender a poner límites sin explicarte, sin justificarte y sin romperte por dentro en el proceso. A lo largo de estas páginas descubrirás por qué decir no resulta tan difícil, cómo la culpa actúa como freno aprendido y de qué manera sostener tus decisiones sin endurecerte ni entrar en conflictos innecesarios. Este libro está pensado para quienes: Se sienten responsables del malestar ajeno Dicen sí cuando quieren decir no Se explican demasiado para evitar incomodidad Acaban agotados por sostener relaciones desequilibradas Aquí no encontrarás discursos vacíos ni promesas irreales. Encontrarás herramientas prácticas para: Poner límites claros sin culpa Mantenerte firme sin confrontar Reducir el desgaste emocional en relaciones difíciles Proteger tu espacio mental sin aislarte Límites sin culpa es el segundo libro de una serie centrada en la comprensión y gestión de relaciones que generan desgaste en la vida cotidiana. Su enfoque es realista, sobrio y aplicable desde el primer momento. Si decir no te cuesta más de lo que debería, este libro te ayudará a recuperar claridad, equilibrio y respeto por tus propios límites.

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9798244452334

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