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Si vous souhaitez gagner du temps et de l'energie grace a des strategies de preparation de repas efficaces et intelligentes, alors le livre de recettes complet pour la preparation des repas est fait pour vous! Lorsque vous avez l'impression d'etre occupe 24 heures sur 24, il peut etre tres difficile de trouver le temps de preparer un repas nutritif pour vous et votre famille. Il est plus facile de manger au restaurant et de commander le diner, mais les repas au restaurant sont pleins de graisse et de calories cachees. Des recherches ont montre que preparer ses propres repas a la maison est un moyen intelligent de perdre du poids et de maintenir un mode de vie sain. Pour les debutants, ce livre de cuisine comprend des listes de courses de base que vous pouvez utiliser comme guide d'epicerie, ainsi qu'un certain nombre de conseils et astuces pratiques pour preparer vos repas pour vous aider a respecter votre plan de perte de poids! Le livre se concentre sur des recettes nutritives rapides, faciles a suivre que vous pouvez preparer a l'avance pour chaque repas de la journee. Des informations nutritionnelles importantes sont egalement fournies pour toutes les recettes, vous permettant de travailler pour un corps et un poids sains avec une comprehension complete de ce que vous mangez. Ce livre de cuisine vise a vous montrer a quel point il peut etre simple de manger sainement, de manger heureux et de bien manger. Considerez ceci comme le guide ultime de preparation de repas sains! En achetant ce livre de cuisine, vous ferez le choix judicieux pour votre sante, pour votre famille et pour votre emploi du temps! A l'interieur, vous trouverez: Listes de courses completes pour chaque repas: petit-dejeuner, dejeuner et diner Petits dejeuners nutritifs et simples a deguster sur le pouce ou a la maison Des recettes de repas copieuses et satisfaisantes qui vous dureront plein d'energie tout au long de la journee de travail Entrees rapides et plats principaux pour toute la famille, meme les jours les plus charges Une variete d'options a base de plantes, vegetaliennes, ceto et sans gluten De nombreux trucs et astuces pour preparer des repas rapides et faciles Raccourcis et strategies permettant de gagner du temps pour aider la preparation des repas a s'adapter a votre style de vie Un guide sur la facon de compter les calories a la maison Informations nutritionnelles pour chaque recette pour vous aider a respecter vos objectifs alimentaires Et plus!

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9798586600295

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