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Si vous etes pret a arreter d'etre tente par les plats cuisines et de devenir agite au bourdonnement de mieux manger Ensuite, vous serez surpris de ce que ce livre de recettes de smoothies a a offrir pour votre temps precieux et votre sante globale! Les smoothies sont une creation etonnante qui a le pouvoir de retenir une variete d'ingredients bons pour la sante dans une delicieuse concoction. Si vous cherchez a perdre du poids, a obtenir un meilleur regain d'energie qui dure plus longtemps, a avoir une peau plus radieuse ou simplement a chercher un moyen facile de consommer vos fruits et legumes, alors ce livre est fait pour vous! Les fruits et legumes doivent toujours faire partie de l'alimentation humaine! Ils fournissent a notre corps les vitamines et les mineraux necessaires pour renforcer le systeme immunitaire et pour que le corps fonctionne correctement. Les smoothies sont d'excellentes boissons qui changent la facon dont vous consommez des fruits et des legumes dans votre corps. Avec les smoothies, vous etes probablement en mesure de consommer une tasse de fruits et de legumes entiers 3 fois plus rapidement que lorsque vous les mangez solides. Incroyable, non? Dans une etude, il a ete constate que seulement 4% des eleves mangent une portion de fruits dans leur petit-dejeuner. Mais lorsque les fruits etaient servis dans les ecoles sous forme de smoothies, le nombre d'eleves mangeant une portion complete de fruits entiers etait passe a 45%. C'est ainsi que les smoothies ont un fort impact sur notre sante et notre alimentation. Beaucoup d'entre nous n'ont pas le temps de preparer le petit-dejeuner et les collations, mais tout le monde a le temps de melanger un smoothie sain et delicieux qui non seulement satisfait les papilles gustatives, mais nous alimente en energie, en vitamines et en nutriments dont notre corps a besoin. C'est ce qui rend les smoothies parfaits a tout moment de la journee! Vous pouvez rapidement vous preparer un smoothie onctueux et savoureux en un clin d'oeil dans votre melangeur. Pas besoin de prechauffer le four, pas besoin d'allumer la cuisiniere, pas besoin de nettoyer les poeles, les casseroles, les pinces et autres choses - il suffit de deposer les ingredients dans le melangeur et le tour est joue! Un smoothie est servi, une excellente boisson pour vous faire sentir rassasie et vous rendre en bonne sante. Ce livre regorge de smoothies sains faciles a preparer dans un assortiment de saveurs. Les recettes ont ete classees en fonction de leur benefice optimal pour la sante. Nous avons des recettes de smoothies anti-age, pour stimuler et amplifier l'energie, et des smoothies remplis d'antioxydants et d'autres mineraux et vitamines indispensables. Voici un apercu rapide de quelques recettes: Smoothie vert a la vitamine E Smoothie piquant au bruleur de graisse Smoothie Alkalinity Bliss Smoothie nettoyant Explosion toxique Smoothie magique du matin Smoothie puissant anti-age aux feuilles Smoothie coup de pied au chou frise Etre en bonne sante ne doit pas etre difficile! Prenez soin de votre sante facilement avec ce livre rempli de plus de 100 recettes de smoothies! Vous etes le seul a vous empecher de devenir la version la plus saine de vous-meme. Qu'est-ce que tu attends? Une vie meilleure et une sante extraordinaire ne sont qu'un melange!

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9781801335027

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