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Avant de pouvoir comprendre pleinement pourquoi un régime anti-inflammatoire peut être utile et est l'un des régimes les plus en vogue en ce moment, il est utile de comprendre ce qu'est l'inflammation en premier lieu. Lorsque vous entendez le mot inflammation, vous pouvez immédiatement penser au gonflement ou à la rougeur qui vient du fait de se cogner l'orteil. Ce sont certainement deux signes externes d'inflammation, mais il y a plus que cela. L'inflammation se produit naturellement dans le cadre de la réponse immunitaire du corps. Lorsque votre corps combat une infection ou une blessure, il envoie des cellules inflammatoires à la rescousse. Cela se traduit par ces signes classiques - gonflement, rougeur et parfois douleur. C'est tout à fait normal et naturel. Tant que le corps garde le contrôle, c'est-à-dire. L'histoire change lorsque l'inflammation persiste et ne disparaît jamais complètement. Cette inflammation chronique signifie que votre corps est toujours dans un état d'alerte élevé et peut déclencher certains problèmes de santé majeurs, notamment les maladies cardiaques, le diabète, la maladie d'Alzheimer et le cancer.

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9781836870500

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