|
|
|||
|
||||
Overview"Una dieta a basso contenuto di grassi è quella che limita i grassi e spesso anche i grassi saturi e il colesterolo. Le diete povere di grassi hanno lo scopo di ridurre l'insorgenza di condizioni come malattie cardiache e obesità. Per la perdita di peso, si comportano in modo simile a una dieta a basso contenuto di carboidrati, poiché la composizione dei macronutrienti non determina il successo della perdita di peso. I grassi forniscono nove calorie per grammo mentre i carboidrati e le proteine forniscono ciascuno quattro calorie per grammo. L'Istituto di Medicina raccomanda di limitare l'assunzione di grassi al 35% delle calorie totali per controllare l'assunzione di grassi saturi. Sebbene il grasso sia una parte essenziale della dieta di una persona, ci sono ""grassi buoni"" e ""grassi cattivi"". Conoscere la differenza può aiutare una persona a fare scelte informate sui propri pasti. Se stai seguendo una dieta sana ed equilibrata, in genere non è necessario limitare l'assunzione di grassi. Tuttavia, in determinate circostanze, limitare i grassi nella dieta può essere utile. Ad esempio, le diete a basso contenuto di grassi sono consigliate se ti stai riprendendo da un intervento chirurgico alla cistifellea o hai una malattia della cistifellea o del pancreas. Le diete povere di grassi possono anche prevenire il bruciore di stomaco, ridurre il peso e migliorare il colesterolo." Full Product DetailsAuthor: Elvira BonelliPublisher: Elvira Bonelli Imprint: Elvira Bonelli Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.30cm , Length: 22.90cm Weight: 0.331kg ISBN: 9781837622085ISBN 10: 1837622086 Pages: 244 Publication Date: 11 August 2022 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Italian Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |