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Este innovador libro de cocina esta repleto de deliciosas recetas a base de plantas, asi como una guia especifica para optimizar el microbioma intestinal, mejorar la inmunidad, reducir el colesterol y promover la perdida de peso a traves de una dieta rica en diversas frutas, verduras, nueces, semillas y legumbres. Mas que restriccion, la solucion es abundancia y variedad. Este libro de cocina imprescindible lo inspirara con recetas a base de plantas profundamente sabrosas y satisfactorias que hacen que el estilo de vida alimentado con fibra sea delicioso y atractivo. Pero The Fiber Fueled Cookbook tambien es un programa de tratamiento revolucionario para las personas con sensibilidad a los alimentos que han tenido problemas para controlar sus sintomas. En el aprendera la estrategia GROWTH, un enfoque innovador que ayuda a los lectores a desglosar lo que esta causando sus problemas gastrointestinales y descubrir soluciones reales que se personalizan segun sus necesidades individuales.

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9781805420606

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