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"Dieses Leber-Kochbuch ist voll von k�stlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit �ber 300+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen... Die Leber ist... ...das gr��te Organ des K�rpers, sie ist f�r mehr als 500 Funktionen im K�rper zust�ndig. Wenn Sie wissen, dass die Leber ein Entgiftungsorgan ist, werden Sie vielleicht denken, dass eine Leberreinigung Ihren K�rper nach einem anstrengenden Wochenende wieder auf Vordermann bringt, Ihrem K�rper die n�tige Gesundheit gibt oder Ihren Stoffwechsel ankurbelt, damit Sie Gewicht schneller verlieren. Die prim�re nicht-alkoholische Fettlebererkrankung ist ein �berma� an Fett in der Leber das nicht auf �berm��igen Alkoholkonsum oder andere sekund�re Ursachen zur�ckzuf�hren ist. Zu diesen sekund�ren Ursachen geh�ren z. B. Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, eine Hepatitis-C-Virusinfektion und bestimmte endokrine Erkrankungen. Verbesserung der Lebergesundheit Knoblauch Knoblauch enth�lt eine Menge Selen, ein Mineral, das bei der Entgiftung der Leber hilft. Es hilft, Leberenzyme zu ""aktivieren"", was es Ihrer Leber erleichtert, ihre Arbeit zu erledigen. Waln�sse Alle N�sse sind gut f�r uns, aber Waln�sse sind besonders wichtig f�r die Gesundheit der Leber, weil sie Glutathion und Omega-3-Fetts�uren enthalten. Diese helfen, die Leber zu reinigen und noch wichtiger, die Aminos�ure Arginin, die der Leber hilft, Ammoniak zu verarbeiten und auszuscheiden. Essen Sie mehr Ballaststoffe Die Leber ist ein Teil des Verdauungstrakts. Ein weiterer gro�er Teil ihrer Funktion besteht darin, daf�r zu sorgen, dass Abfallstoffe aus dem K�rper gelangen. Ballaststoffe sind die ""Besen der Natur"", die helfen, das Abfallmaterial zu verdichten und die Dinge in Bewegung zu halten. Ballaststoffe sind reichlich in Obst, Gem�se und Vollkornprodukten enthalten. Eine kluge Lebensmittelauswahl ist also der erste Schritt, um die Dinge in Bewegung zu bringen. Wenn alles andere fehlschl�gt, kann"

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9783384217165

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