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Le regime ceto (egalement connu sous le nom de regime cetogene) vous demande d'apporter des changements majeurs a vos habitudes alimentaires quotidiennes. Ce programme riche en matieres grasses et faible en proteines limite considerablement les glucides, y compris le pain, les cereales, les cereales et meme de nombreux fruits et legumes. Le regime ceto peut etre difficile, mais certaines personnes trouvent que lorsqu'elles le suivent attentivement, elles obtiennent des avantages qui l'emportent sur les inconvenients. Les personnes de plus de 50 ans peuvent avoir du succes avec le regime ceto, car il a le potentiel de favoriser la perte de poids, de controler la glycemie et eventuellement de proteger contre les maladies cardiaques.

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9781837896783

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