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Scopri come costruire e mantenere relazioni sane e gratificanti grazie alla nostra guida completa! Questo libro esplora le basi di una relazione sana, mettendo l'accento sulla comunicazione, la fiducia, il rispetto reciproco e l'empatia. Impara a risolvere i conflitti in modo costruttivo e ad utilizzare le tue differenze individuali per rafforzare le tue relazioni. Grazie a consigli pratici ed esercizi, questo libro ti aiuterà a sviluppare la tua ascolto attivo, la tua empatia e la gestione dell'ego per creare legami solidi e duraturi. Scopri anche i benefici della gratitudine e della pazienza nella vita quotidiana e come integrarli nelle tue relazioni per migliorarle. Affronta anche argomenti come la comunicazione non violenta, le relazioni tossiche, le relazioni a distanza e la riparazione delle relazioni. Questa guida ti fornirà gli strumenti e le tecniche necessarie per navigare nel mondo complesso delle relazioni umane e ti aiuterà a riuscire a costruire relazioni sane e gratificanti. Sommario Capitolo 1: Le basi di una relazione sana Capitolo 2: La comunicazione efficace Capitolo 3: La fiducia Capitolo 4: Il rispetto reciproco Capitolo 5: La risoluzione dei conflitti Capitolo 6: Le differenze individuali Capitolo 7: L'empatia Capitolo 8: La gestione dell'ego Capitolo 9: La gratitudine Capitolo 10: La pazienza Capitolo 11: La comunicazione non violenta Capitolo 12: L'ascolto attivo Capitolo 13: Le relazioni tossiche Capitolo 14: Le relazioni a distanza Capitolo 15: La riparazione delle relazioni

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9798859894734

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