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¿Sientes que el caos emocional te roba la calma? ¿Que, por más que te esfuerces, nunca es suficiente? Las cadenas invisibles es un libro de autoayuda honesto y cercano que te invita a cuestionar los mitos y creencias que alimentan la ansiedad, la inseguridad y la falta de confianza en ti mismo. A través de reflexiones claras, ejemplos cotidianos y ejercicios sencillos, descubrirás cómo: ✔ Identificar creencias que sabotean tu tranquilidad. ✔ Liberarte de mandatos familiares y sociales que te pesan. ✔ Transformar la soledad, la comparación y el miedo al error en oportunidades de crecimiento. ✔ Reconstruir tu confianza desde experiencias reales, no desde la perfección imposible. Dividido en dos partes -mitos cotidianos y heridas profundas- este libro se convierte en un mapa práctico para quienes buscan paz interior, resiliencia y una relación más sana consigo mismos. No necesitas teoría complicada ni fórmulas mágicas. Solo el valor de mirar hacia adentro y empezar a soltar esas cadenas invisibles que cargaste demasiado tiempo.

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9798267471299

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