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La Pleine Conscience & Budget Minimaliste En Francais La Pleine Conscience: Le TOC est un trouble mental qui pousse les gens a avoir des compulsions pour faire des choses a plusieurs reprises, comme se laver les mains ou verifier que la porte est verrouillee. Alors que certains qui n'ont jamais connu le TOC peuvent penser que c'est ennuyeux ou simplement paranoiaque, cela est en fait nocif et, dans les cas extremes, peut conduire au suicide. Une anxiete intense est au coeur de nombreux cas de TOC. Cette anxiete peut etre liee a un evenement traumatique passe, a un stress continu ou meme a une predisposition genetique. L'anxiete a tendance a etre persistante et continue, la personne qui souffre a rarement une pause. L'un des meilleurs traitements pour les troubles anxieux, y compris le TOC, est la pleine conscience. La pleine conscience est la pratique consistant a etre constamment conscient de votre propre monde interieur et de votre environnement de maniere a pouvoir accepter ce qui se passe sans porter de jugement. Pratiquer la pleine conscience peut en fait attenuer certains des symptomes du trouble obsessionnel-compulsif, en aidant les personnes qui en souffrent a retrouver leur vie. Budget Minimaliste: Si vous cherchez une facon de vivre avec un budget minimaliste et d'economiser davantage, ce livre est fait pour vous! Rempli de tant d'idees en matiere de depenses, de gestion de l'argent, d'investissement et bien plus encore, ce livre vous donnera un apercu de la facon dont vous pouvez depenser moins, economiser plus et augmenter votre argent. Ce livre vous aidera a changer la facon dont vous gerez votre argent, vos finances et vos depenses. Il vous apprendra egalement les nombreuses facons dont vous pouvez gerer vos depenses afin de ne pas vous endetter. Les processus et les idees contenus dans ce livre se sont averes efficaces pour maintenir vos depenses a un niveau bas tout en maintenant vos revenus eleves. Un autre grand avantage de ce livre est qu'il est facile a comprendre et a suivre. Il n'y a pas de jargon technique financier a s'inquieter car tout est presente dans des termes que les gens ordinaires peuvent comprendre. Vous n'avez pas besoin d'appeler votre ami banquier pour vous expliquer les modalites et les details techniques. Bien entendu, lorsque vous utilisez les differents produits financiers pour faire croitre votre epargne a court et a long terme, votre conseiller financier devrait egalement etre en mesure de vous expliquer tous les details pertinents.

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9781801335232

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