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La memoire n'est pas un concept abstrait et interpretable... vous en avez besoin tous les jours, que ce soit pour les taches que vous effectuez au travail ou pour vous souvenir de votre liste de courses lorsque vous etes dans un magasin. Vous avez besoin de memoire pour vous souvenir du code pin de votre telephone, de votre carte ou de votre compte bancaire. Des petites choses aux grandes, vous avez besoin d'une bonne memoire. Vous ne pouvez pas l'avoir si vous ne travaillez pas constamment. Apprenez les principes de la memorisation dans ce cours de trois jours ! Ce livre parle de vous et de votre memoire. Qui etes-vous si vous oubliez tout de vous-meme ? Ou allez-vous si vous ne savez pas qui vous etes ? A quoi ressemblera votre avenir si vous avez oublie le passe ? Voici quelques questions auxquelles chacun devrait reflechir serieusement. De plus en plus de personnes responsables comprennent que la sante est l'un des aspects les plus importants de la vie. C'est pourquoi ils choisissent de faire de l'exercice, de dormir davantage et de manger sainement. C'est une premiere etape, mais je recommande egalement l'entrainement de la memoire. Plus nous avons une bonne memoire, plus notre cerveau etablit des connexions solides qui dureront plus longtemps. Dans ce cours je vous presenterai l'etat de tension controlee ou en d'autres termes comment se concentrer afin de retenir le plus possible sans grand effort. Le probleme pour ceux qui essaient de faire des exercices de memoire est que leur esprit ne peut pas rester au meme endroit. Ils sont concentres sur ce qu'ils veulent faire, mais en une seconde, ils sont distraits et se concentrent sur une autre activite ou action. La memorisation sera utilisee a un niveau superficiel et sera inefficace. Pour etre en mesure de memoriser a un niveau avance, nous devons apprendre a controler cet etat interieur de concentration. Lorsque nous apprenons a nous concentrer sur un objectif ou une tache, nous voyons notre confiance en nos propres forces augmenter et notre courage d'entreprendre de nouvelles taches s'accroitre. Nous apprendrons plus loin dans ce cours comment impressionner le cerveau en utilisant les cinq sens et creer des moments de qualite qui restent. Tout ce qui est monotone est rapidement efface et oublie par le cerveau. Le troisieme jour, nous apprendrons a activer les informations et a profiter au maximum d'une memoire prodigieuse. Nous serons capables de nous souvenir facilement d'evenements et de dates, de chiffres et d'informations aleatoires, presque sans effort. Apres ce cours, il ne reste plus a chacun d'entre vous qu'a consacrer quelques minutes par jour a l'entrainement. Lorsqu'il existe une technique qui fonctionne, il faut l'utiliser. Une discipline quotidienne et un enthousiasme autodidacte sont la cle d'une formidable memoire.

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9798215561621

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