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Hai problemi di PCOS, aumento di peso imprevedibile, scarsa energia o cicli irregolari? Scopri un approccio comprovato basato sull'alimentazione per ritrovare l'equilibrio, riappropriarti del tuo corpo e sentirti di nuovo te stesso. La Bibbia del piano alimentare per la PCOS è la tua guida completa e facile da seguire per trasformare la tua salute attraverso il potere dell'alimentazione. Creato per le donne in qualsiasi fase del loro percorso con la PCOS, questo libro spiega esattamente cosa mangiare, perché funziona e come costruire abitudini sostenibili che supportino l'armonia ormonale a lungo termine. In un mondo pieno di consigli confusi, questo libro ti dà chiarezza, struttura e sicurezza offrendo pasti semplici e deliziosi, supportati dalla scienza e pensati appositamente per le esigenze della PCOS.

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9798278465416

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