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Overview?Quieres aprender a afrontar la ansiedad y recuperar el control para sentirte relajado/a, feliz y seguro/a? - ?La ansiedad te detiene y te impide vivir la vida que quieres vivir? ?Los siguientes sintomas son conocidos para ti? - Baja autoestima - Te sientes abrumado/a e impotente - Dudas de ti mismo/a - Sientes que no eres lo suficientemente bueno/a - Te sientes incomprendido/a - Te sientes solo/a - Has perdido la confianza en ti mismo/a - Has perdido o aumentado de peso bruscamente - Sientes celos/inseguridad - Sientes paranoia extrema (te has convertido en un/una detective obsesivo/a) - Sientes impotencia y desesperacion - Quieres aislarte - Te sientes desesperadamente incomprendido/a -No te sientes comodo/a contigo mismo/a - Sientes una ansiedad inexplicable seguida de bajones bruscos de depresion Este libro te ofrece un enfoque experimental y proactivo para ayudarte a afrontar la ansiedad y seguir adelante para encontrar la paz dentro de ti y estar relajado/a en tu vida diaria. LO QUE NECESITAS AHORA: Despues de haber luchado con la ansiedad durante mis primeros 30 anos, entiendo perfectamente que te sientas atrapado/a y dandole vueltas a todo. Te sientes inseguro/a, abrumado/a e impotente en el presente, dudas de ti mismo/a y de tus habilidades y tienes poca confianza y baja autoestima. Es posible que tengas dificultades para dormir, socializar y mantener relaciones saludables. Con todo eso, ?quien podria culparte de sentirte deprimido/a y agotado/a? ?De verdad quieres despertar una manana cuando seas mayor lleno/a de arrepentimientos de que realmente no disfrutaste una vida plena? ?Sigues atrapado/a en la ansiedad, esperando que algo suceda en tu vida, mientras que cada dia sientes mas y mas impotencia para afrontar tu situacion y obtener lo que quieres y ser feliz? ?No preferirias poder mirar hacia atras en tu vida y sentirte que la disfrutaste y aprovechaste todas las oportunidades que se te ofrecian con confianza y coraje? ?Como quieres sentirte? Este libro te ayudara a sentirte mas capaz de liberar ese freno de tu vida que te impide hacer lo que quieres. Muchos clientes se sienten menos abrumados y mucho mas libres una vez que aprenden a ayudarse a si mismos de la manera que te mostrare en este libro. Full Product DetailsAuthor: Maria Meza DuartePublisher: GD Publishing Ltd Imprint: GD Publishing Ltd Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 2.90cm , Length: 22.90cm Weight: 0.748kg ISBN: 9781914103407ISBN 10: 1914103408 Pages: 516 Publication Date: 26 December 2020 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Spanish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |