|
|
|||
|
||||
OverviewGotowanie ajurwedyjskie to starożytna indyjska praktyka, która kladzie nacisk na stosowanie calej, naturalnej żywności w celu promowania równowagi i dobrego samopoczucia. Kuchnia ajurwedyjska zawiera 100 zdrowych przepisów, które lączą tradycyjne zasady ajurwedy z nowoczesnymi technikami gotowania i skladnikami. Od śniadania po kolację, ta książka kucharska oferuje różnorodne potrawy, które są zarówno odżywcze, jak i pyszne. Przepisy obejmują kitchari, jednogarnkowy posilek z ryżu i soczewicy, zlote mleko, rozgrzewający i kojący napój z kurkumy oraz warzywne curry z przyprawami, takimi jak kminek i kolendra. Każdy przepis opatrzony jest kolorowym zdjęciem i zawiera informacje o konkretnych zaletach użytych skladników. Oprócz przepisów, ta książka kucharska zawiera wprowadzenie do zasad ajurwedy i ich zastosowania w gotowaniu i jedzeniu, a także wskazówki, jak zaopatrywac ajurwedyjską spiżarnię. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w Ajurwedzie, czy doświadczonym praktykiem, Książka kucharska Ajurwedy jest cennym źródlem informacji, które pomogą Ci wprowadzic tę starożytną praktykę do codziennego życia i osiągnąc zdrowie i równowagę poprzez dietę. Jak jeśc dla swojej doszy Filary Ajurwedy to spożywanie zdrowych, pelnowartościowych posilków i zwracanie uwagi na swoją doszę, ponieważ zdrowie opiera się na równowadze umyslu, ciala i ducha. Ta delikatna równowaga jest osiągana poprzez przestrzeganie zasad, które przypominają nam, że jesteśmy istotami samoleczącymi się i że możemy zachowac lub przywrócic dobre zdrowie poprzez wybór terapeutycznej żywności, zrównoważony styl życia i wewnętrzny spokój. Dosze są obecne w każdym z nas, ale zawsze jest jedna dosza, która jest bardziej dominująca i powinna byc równoważona przez pozostale dwie, aby osiągnąc optymalne zdrowie. Możesz to osiągnąc, jedząc pokarmy specyficzne dla dosha, aby napędzac organizm i promowac równowagę oraz unikac posilków, które powodują brak równowagi. Brak równowagi jest źródlem wielu chorób i problemów zdrowotnych, w tym zlego trawienia, bezsenności, niepokoju, chorób skóry i innych. Full Product DetailsAuthor: Sandra KucharskaPublisher: Aurosory ltd Imprint: Aurosory ltd Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.30cm , Length: 22.90cm Weight: 0.327kg ISBN: 9781835312575ISBN 10: 1835312578 Pages: 242 Publication Date: 03 July 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |