Overview

GOLO opiera sie na zalozeniu, ze kontrolowanie poziomu insuliny - zamiast po prostu ograniczac spozycie kalorii lub wycinac cale grupy zywnosci - jest kluczem do prawidlowego funkcjonowania metabolizmu; gdy twoj metabolizm dziala lepiej, mozesz schudnac i latwiej ja utrzymac, zgodnie ze strona internetowa firmy. Uwaza sie, ze istnieje kilka hormonow zaangazowanych w apetyt, metabolizm i kontrole wagi, a GOLO koncentruje sie na insulinie, ktora ma regulowac poziom cukru we krwi. Mowiac najprosciej, kiedy insulina nie wykonuje swojej pracy polegajacej na dystrybucji energii do komorek, cukier pozostaje we krwi, a organizm przechowuje nadmiar w postaci tluszczu. Idea stojaca za GOLO jest to, ze sprawi, ze poziom insuliny i cukru we krwi znajdzie sie tam, gdzie nalezy, pomagajac w ten sposob efektywnie wykorzystywac energie. Wedlug Jennifer Brooks, prezesa i wspolzalozycielki firmy, sam plan posilkow jest mieszany i dopasowywany. Broszura zawiera liste dozwolonych produktow spozywczych (z ktorych wszystkie sa latwo dostepnymi pelnowartosciowymi produktami, takimi jak mieso, warzywa i owoce) wraz ze wskazowkami, ile mozesz zjesc w kazdym posilku. Nastepnie wybierasz od jednej do dwoch porcji z kazdej kategorii: bialka, weglowodany, warzywa i tluszcze, aby stworzyc swoj posilek; ta kombinacja, jak mowi, ma na celu utrzymanie stalego poziomu cukru we krwi i zazegnanie glodu.

Full Product Details

9781837899425

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available