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"�Ad�ntrese en el mundo del Kriya Yoga y experimente un maravilloso viaje espiritual! �Le gustar�a encontrar una forma sencilla y eficaz de aquietar su mente? �Busca una forma hol�stica de sanar su cuerpo? �Desea conectar con su yo superior? Si es as�, el Kriya Yoga puede ser justo lo que necesita. El Kriya Yoga es un antiguo sistema de t�cnicas de meditaci�n y yoga que fue tra�do por primera vez a Occidente a finales del siglo XIX por Paramahansa Yogananda, un maestro espiritual de la India. El Kriya Yoga se conoce a menudo como el ""yoga de la acci�n"" o ""el camino del karma yoga"" porque se basa en el principio de que el crecimiento espiritual solo puede lograrse a trav�s del servicio y la acci�n desinteresados. Esta gu�a f�cil de seguir le ense�ar� todo lo que necesita saber sobre el Kriya Yoga, desde los principios b�sicos y la historia de la pr�ctica hasta las diferentes t�cnicas que puede utilizar para sacar el m�ximo partido a esta poderosa herramienta espiritual. En este libro, usted podr� Explorar la ciencia que hay detr�s del Kriya Yoga y c�mo puede beneficiar a su salud Conocer los diferentes chakras y c�mo equilibrarlos utilizando las t�cnicas del Kriya Yoga Descubrir c�mo utilizar el Kriya Yoga para aquietar su mente, conectar con su yo superior y experimentar una verdadera paz interior Descubrir c�mo elaborar su propia pr�ctica personal de Kriya Yoga Comprender el arte de la respiraci�n y c�mo puede utilizarlo en su beneficio Aprender m�s sobre mudras y mantras Tanto si es un principiante que acaba de iniciar su andadura en el yoga como si es un practicante experimentado que busca mejorar, este libro le proporcionar� todo lo que necesita."

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9781638183259

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